Мужской журнал

Познакомился со своей девушкой онлайн? Возможно, ты ее недостоин! Или, что еще хуже — она недостойна тебя. Новое исследование, после которого ты удалишь Тиндер. Кто из нас хотя бы раз не пользовался сайтом знакомств? Tinder, Badoo — перечислять современные сайты знакомств

Ты можешь стать выше и после 20 лет, когда у большинства мужчин половое созревание заканчивается (а вместе с ним — и естественный рост организма). Как? За счет исправления мышечных дисбалансов в областях грудного и поясничного отделов позвоночника, отвечающих за избыточный кифоз и гипертрофированный лордоз. Кривой позвоночник, понятно, короче прямого — и ты вместе с ним. Горбишься? Выполняй 3–5 раз в ...

Мое лицо стекает с черепа, как часы на картине Дали. Но я продолжаю тянуть ручку управления на себя, завершая первую в своей жизни мертвую петлю, выполненную самостоятельно.

Ученые раскрыли загадку века — почему мужчины отправляют девушкам фото своих пенисов. (Хотя девушкам это не нравится!). Что бы ни утверждали феминистки, между мужчинами и женщинами — пропасть. Мужчина никогда не

Твои тренировки могут смотреться хорошо в зеркале на стене спортзала, но всегда есть вероятность, что в комплексе все эти упражнения недостаточно эффективны. Вот 3 способа проверить, правильно ли распределен баланс нагрузок на твои мышцы. 1. Ты сидишь или лежишь в более чем 2 упражнениях Большинство спортзалов оборудованы множеством сидений и скамеек. Но они там вовсе не для того, чтобы ты ...

Новый опрос выявил 10 самых популярных песен для секса. Обнови свой плей-лист музыки для секса и никогда больше не занимайся сексом в тишине! Что ты делаешь в первую очередь, после того как девушка переступает порог твоего жилища? Ну ладно, не в первую очередь, а после

Оказывается, инструктор в спортзале — не самая большая угроза современным отношениям. У редкой современной пары нет совместного сериала. Конечно, у вас есть и свои сериалы (возможно, от предыдущих отношений). Например, ты в одиночестве смотришь «Прослушку» и не

Некоторые хорошо знакомые движения могут причинить тебе вред, другие же, на которые ты почти не обращал внимания, приведут к результатам, о которых ты даже и не догадывался. Хватай это руководство по правильным и неправильным упражнениям! Вышел из зала с болью в спине? Нам это знакомо: спину пронзает острая боль и ты, бросив тренировку, ковыляешь до дома, а вопрос: «Почему же ...

-> Уже не за горами теплые солнечные дни, прихода которых все заждались. Но пока за окном все еще холодно, нам бывает очень трудно заставить себя тренироваться. Мы составили небольшой список рекомендаций, следуя которым, тебе будет проще поддерживать физическую

-> Жиры, углеводы и белки – это незаменимые составляющие нашего рациона. Но жиры стали невольниками многих предрассудков и домыслов. Они пугают желающих сбросить вес и тех, кто недавно решил стать сторонником здорового рациона. Но стоит ли опасаться жиров в продуктах