Споры вокруг вреда и пользы кофе не утихают ни на день. Но отбросим домыслы и поговорим о фактах, основанных на научных знаниях. В статье мы расскажем о пользе кофе для организма, доказанной передовой наукой. 1. Бодрит и улучшает мозговую деятельность Кофеин, содержащийся в кофе, — самое употребляемое психоактивное вещество в мире. После каждой выпитой чашки бодрящего напитка, кофеин попадает в ...

О том, что питаться фастфудом вредно, говорят все и везде. Но что именно вредно и почему, мы постараемся сегодня разобраться. Сети быстрого питания вовсе не задаются целью нанести вред нашему с вами здоровью. Их цель – сделать вкусно, красиво и дешево. Дешево, естественно, для них. Вам должно понравиться, и вы обязательно должны прийти еще. Это бизнес – и ничего лишнего. ...

Продукты, вызывающие бессонницу Алкоголь. Бокальчик вина, выпитый вечером, заставит вас быстро почувствовать сонливость, и первую часть ночи вы проспите хорошо, но потом проснетесь посреди ночи, и вторую часть ночи будете спать беспокойно из-за воздействия алкоголя. В длительной перспективе употребление таких вечерних дринков и некачественный сон приведет к недосыпу.  Острая пища на ужин. Специи обладают бодрящим действием. Проводилось несколько исследований, в ходе которых ...

Цинк — это важный микроэлемент, который влияет как на отдельные функции, так и на организм в целом. Цинк принимает участие в заживлении ран, формировании ДНК и гемоглобина. В этой статье мы расскажем, зачем нужен цинк, и в каких продуктах содержится больше всего цинка. Цинк и здоровье — что нужно знать Цинк влияет на многие жизненно важные функции организма, а именно ...

Мятные листья – один из наиболее популярных ингредиентов, использующихся для приготовления чайных напитков. Ароматные и освежающие, они позволяют приводить мысли в порядок, бороться со стрессами и депрессиями. Несмотря на ярко выраженный успокаивающий эффект, споры о растении не утихают на протяжении многих десятилетий. Одни убеждены в его удивительном целебном действии, считают панацеей от всех болезней, а другие, напротив, возводят в категорию ...

Белок — это абсолютно необходимый компонент нашего тела. По сути, существует сотни тысяч типов белков. Они играют для нас разные роли: строят ткани, гормоны, ферменты, транспортные вещества и т. д. Когда потребление жиров или углеводов недостаточное, именно белки могут быть источником энергии и тепла, необходимых для организма. Вот почему так важно, чтобы мы ежедневно снабжать свой организм ценной пищей, содержащей ...

О полезных для здоровья свойствах авокадо известно давно. Еще в древности этот фрукт употребляли в пищу для улучшения здоровья. Современные женщины добавляют авокадо в различные салаты, основные блюда и десерты. Сторонники здорового питания включают этот вкусный фрукт в свой рацион. Можно добавлять авокадо в утреннюю кашу, салаты, различные закуски и даже готовить бутерброды с этим фруктом. Он отлично подойдет для ...

Что такое Пасха? Для иудеев, а позже и для отделившихся от них христиан, Пасха всегда была светлым праздником. Сначала однокоренными для Пасхи словами обозначались два важных для еврейской истории события. Первое из них – десятая «египетская казнь», когда мор прошел по всем домам, поразив всех первенцев у людей и скота, миновав только еврейские семьи. Второе – исход евреев из Египта. ...

Ритуалы, обряды и обычаи — неотъемлемая часть культуры, не менее важная, чем достижения науки или образцы высокого искусства. Самые древние ритуалы и обычаи дошли до нас сквозь толщу веков в виде примет, суеверий и праздников. Всем знакомые суеверия, остерегающие от разбитых зеркал и просыпания соли, в историческом рассмотрении становятся источником для восстановления архаичного типа мышления. Анализ происхождения суеверий проливает свет на истинное значение примет, бессознательно живущих в человеческом сознании. Вспомним приметы, в которые верили ...

Согласно некоторым поверьям, это животное — талисман для дома, защитник от воров и обманщиков, магнит для позитивной энергии. Вокруг черных кошек сформировалось множество мифов и суеверий. Однако для многих из нас эти животные остаются просто милыми пушистыми питомцами, которые привносят в дом тепло и уют. Мы подготовили для читателей подборку примет и поверий, связанных с черными кошками. Приметы о черном ...