Мужской журнал

Все родители мечтают вырастить здорового, умного и счастливого ребенка. Обычно мамы и папы опираются лишь на собственную интуицию, хотя сегодня существует немало исследований, посвященных развитию детей. Так зачем же блуждать в потемках и заново открывать Америку? Мы выбрали 15 советов, которые помогут подойти к воспитанию более осмысленно. 1. Учитесь понимать ребенка с первых месяцев его жизни Понимание личности ребенка должно ...

Пока за окном был холод и снег, многие из нас оставались дома, отдавая предпочтение пассивному отдыху. Но на календаре март, а значит, очень скоро нам представится возможность в полной мере порадовать себя активным досугом. Пассивный/активный досуг Активный отдых – это отдых, который предполагает физическую активность. Какие бывают виды активного отдыха? Разнообразные! Начиная с туризма, походов и заканчивая пешими прогулками и работой в ...

Домашняя баня Домашняя баня — никогда не сравнится с общественными. Безусловно имеет только массу преимуществ: отделка бани будет сделана исключительно по Вашем предпочтению (дерево, планировка, конструкция, удобная высота и ширина лежаков) абсолютная уверенность в чистоте и гигиене всех поверхностей моральное удовольствие и полнейшая релаксация доступность в любое время дня и ночи прекрасное место для куда можно пригласить друзей или наоборот уединиться ...

Способы нанесения декоративной штукатурки на стены Декоративная штукатурка – материал для отделки фасадов зданий, внутренних помещений домов, квартир и других объектов недвижимости. Современные смеси отличаются пластичностью и легкостью нанесения. Создание фактурного покрытия – своеобразное проявление художественного вкуса и фантазии мастера. Штукатурку наносят на разные типы поверхностей, от бетона и кирпича, до гипсокартона и дерева. Большое количество видов декоративных покрытий определяет ...

Утепление боковых стен лоджии необходимо в случаях: Если за боковыми стенами улица. Если за боковыми стенами соседская незастекленная лоджия. Если за боковыми стенами застекленная неотапливаемая лоджия (или любое другое неотапливаемое помещение). Боковые стены лоджии не нужно утеплять в случаях: Если за боковыми стенами отапливаемые помещения Если сами боковые стены достаточные по теплу (определяется расчетом, исходя из материала и толщины стены ...

Начинать подготовку лучше минимум за несколько месяцев до поступления — в мае — июне. Почему именно в мае — июне ? Дело в том, что наши детские сады начинают комплектацию ясельных групп осенью, в сентябре. А это период природного похолодания, когда и в помещениях достаточно прохладно. Естественно, возрастает количество сезонных простудных заболеваний. Ребенок, идущий в сад, конечно же, адаптируется к новым условиям, ...

Ежедневно люди по всему миру принимают решение регулярно выходить на пробежки, но вот находится тысяча причин, почему этого лучше не делать именно сегодня: усталость, плохая погода, множество других дел… Давайте разберемся, почему многие бросают бегать уже после первых занятий и как сделать так, чтобы бег не просто вошел в жизнь, но и остался в ней надолго. 1. Завышенные ожидания Вдохновившись ...

Наверное, каждый из нас неоднократно ощущал на себе, что такое стресс. Более того — многие пребывают в этом состоянии каждый день, начиная с пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Звонок будильника, утренняя суета, пробки по дороге на работу, давление со стороны начальства и другие стрессогенные ситуации, повторяющиеся из раза в раз. Может показаться, что стресс — неизбежное явление, бороться с ...

Витамин B12 необходим для поддержания общего здоровья, так как он участвует в создании новых кровяных телец, нервов и ДНК. Он не вырабатывается организмом и поступает только с пищей. Нередко при неправильном рационе возникает дефицит вещества. Основная опасность такого состояния в том, что симптомы дефицита В12 незаметны, отмечают специалисты Гарвардской медицинской школы. Люди принимают их за легкое недомогание либо признак какого-либо ...

Симптомы ослабленного иммунитета: — слабость; — частые простудные заболевания; — недомогание; — усталость; — снижение работоспособности.; — нарушение сна. Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях. Что влияет на понижение иммунитета: Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку ...