Большинство людей в наше время хотят избавиться от лишнего веса. Особенно к лету все начинают судорожно подбирать для себя диету, пробуют одну за другой, так как хотят увидеть мгновенный результат, но к сожалению это почти невозможно! Еще один минус состоит в том что последствия многих диет — это возвращение сброшенных килограммов и даже излишнее прибавление в весе после того как ...

Главная проблема полного человека – это переедание. Потребность в употреблении пищи является естественным процессом любого организма. Раньше для добычи пищи необходимо было охотиться, на это уходило много сил. Причины переедания кроются в том, что в современном мире для получения продуктов питания достаточно просто посетить магазин. Доступность пищи и приводит человечество к постоянному перееданию. Люди не знают, что такое испытывать голод. ...

У кого нет ни времени ни желания проводить долгосрочную диету, может попробовать 24-часовую диету. Целью этой диеты является программирование на оптимальное сжигание жира и, таким образом, в течение одного-двух дней избавиться от порядка килограмма избыточного веса. Стратегия при этом абсолютно проста: непродолжительные интенсивные занятия спортом, много белка и, по возможности, никаких углеводов. Как раз это очень кстати, чтобы похудеть, т.к. ...

К сожалению, все мы попадаем в ситуацию, когда вечером последние 5 рюмок спиртного были явно лишними. И не спасает даже знание того, что утром придет жестокая расплата в виде похмелья. Но.. в следующий раз будем умнее, а пока, наступившим утром, надо принимать экстренные меры, чтобы привести себя в чувство и снять проявления похмельного синдрома в виде тошноты, головокружения и головной ...

Если взять себе за правило обязательно завтракать, то это поможет быстрее и легче снизить, а затем и поддерживать приобретенный вес. Но большинство людей совсем не завтракают, конечно, необходимо встать раньше, приготовить завтрак, а утром чаще всего не хватает времени на это. Поэтому люди привыкли обходиться чашкой кофе и все. Но это совершенно неправильно, завтрак должен быть обязательно. Если не позавтракать, ...

Наверное, многие родители сталкивались с таким вопросом, так как давать ребенку деньги, чтобы он ел в столовой не очень выгодно, порции сейчас дорогие, да и не известно, с чего сделаны. Альтернативой этому является приготовление еды дома. Это выйдет намного дешевле, да и ребенок не будет голодным. Но что именно можно дать ребенку с собой в школу? Понятное дело, что это ...

Полезные качества кефира Эти известные продукты таят в себе много полезных свойств. Популярный кисломолочный напиток (кефир) отличается малым содержанием калорий, жиров и углеводов. Поэтому он обрел особую популярность у тех, кто стремится похудеть. Однако кефир полезен и для остальных категорий людей: — входящие в его состав кальций и фосфор укрепляют опорно-двигательный аппарат; — молочнокислые бактерии улучшают работу желудка и кишечника; ...

Неужели вы думаете, будто французы пьют исключительно вино? А как же коньяк, арманьяк и кальвадос? Без них запахи божественной национальной кухни были бы не столь аппетитными, а истинно французская романтика не столь проникновенной. Коньяк королевских кровей Вообще настоящий коньяк – живое воплощение элитного алкоголя, король среди крепких спиртных напитков и (внимание!) родственник белого вина. Именно белое вино после двойной перегонки, ...

В этой статье будет идти речь о необычной лунной диете. Известно, что луна оказывает действие, на физическое и психическое состояние людей. Может проявляться, как прилив энергии и силы, а у может и подавленность. Поэтому с помощью лунной диеты, предоставляется возможность, сделать свое тело здоровым. Диета протяжностью шесть дней, даст шанс, за этот срок избавиться около трех килограмм. Весь цикл диеты, ...

Некоторые люди называют молоко бесполезным продуктом, считая его даже вредным. А мы попробуем развеять мифы об этом продукте. Жирное молоко позволяет усвоить кальций лучше. А вот физическая активность позволяет кальцию задержаться в организме. По этой причине маложирное молоко также полезно для организма, как и жирное. Добавляя молоко в кофе, мы портим напиток. На самом деле кофе с молоком – это ...