Присутствие в Инстаграме начинается с идеи, оформления профиля и публикации первых записей и сторис. Дальше успех будет зависеть от качества контента и умения его правильно распространить. Инстаграм предлагает несколько возможностей для продвижения как платных, так и бесплатных. Среди них: таргетированная реклама; хэштеги и геотеги; оптимизация шапки профиля; рекомендации. Последний вариант — один из лучших органических SMM-инструментов. Чем чаще посты попадают ...

Instagram сегодня – это не просто соцсеть, где можно выкладывать свои фото. Это отличное средство для получения дохода, причем не дополнительного, а основного. Популярные блогеры в Инстаграм зарабатывают большие деньги, используя для этого разные способы. Их мы и рассмотрим детально в этой статье. На чем зарабатывают блогеры? Не обязательно быть известной медийной личностью, чтобы получать хороший доход. Люди, имеющие мало-мальски ...

Аккаунт в инстаграме – ваша визитка, портфолио и просто способ знакомства со множеством интересных личностей. Вне зависимости от цели создания профиля, нужно со всей серьезностью отнестись к подбору никнейма. Наверняка при регистрации вас не раз терзала мысль – как записать себя в инстаграме, чтобы выгодно отличаться от миллиона аналогичных аккаунтов в Сети. В данной статье есть ответ на этот сакраментальный ...

К основным типам акций для социальных сетей относятся эксклюзивы для подписчиков, лотереи, акции с купонами и скидками, конкурсы, бонусные акции, акции на обе социальные сети одновременно и акционный кросс-маркетинг. Все они работают, среди них нет явных лидеров и аутсайдеров — выбор типа акции зависит от ситуации, от сферы деятельности и от конкретной задачи, которую ставит перед собой компания. Поговорим о ...

Продолжая укреплять иммунитет с расчетом на то, что переходный период обойдется без простуды, постельного режима и потерянного времени, можно заодно позаботиться и о красоте: многие витамины, которые помогают поддерживать здоровье, хорошо сказываются и на внешнем виде. Витамин А Начинать стоит с того, что витамин А в целом нужен организму для роста новых клеток. Собственно, поэтому ретинол — одна из форм ...

«В уходе за волосами в целом должно быть 3 основных действия: это мытье головы шампунем, использование бальзама и нанесение несмываемого кондиционера, — рассказывает Ирина. — Шампунь выполняет свою основную функцию — смыть загрязнения, подготовить волосы к дальнейшему восстановлению. “Чешуйки” на поверхности волоса после мытья приподняты, и в это время, заполняя пустоты, мы наносим кондиционер. Третий этап — нанесение несмываемого средства». ...

1. Пластинки «гуаша» Массаж лица в последнее время становится все более популярной процедурой, которую предлагают для эффекта anti-age тем, кто отказывается делать «уколы красоты» в антивозрастных целях. За таким уходом многие регулярно приходят в салоны, а дома поддерживают результат с помощью массажа гуаша. Гуаша — это фигурная пластинка, которой прорабатывают кожу по массажным линиям после нанесения на нее крема, сыворотки ...

Зачем увлажнять В первую очередь, разберемся в терминологии. Сухая и обезвоженная кожа — это разные понятия. Сухой, как правило, не хватает масла, а обезвоженной — воды, именно поэтому она может быть и у жирной, и у комбинированной кожи. Если посмотреть на обезвоженную кожу под микроскопом, то клетки поверхностного рогового слоя выглядят как потрескавшаяся в пустыне земля. Внешние признаки, тоже довольно ...

Тренировки оздоровительно действуют на весь организм — и на кожу в том числе. Улучшается метаболизм, усиливается микроциркуляция, происходит оксигенация (насыщение кислородом) всех тканей, нормализуется гормональный фон. Кожа так же, как и другие органы, ощущает на себе это влияние: приобретает сияющий вид и становится свежее, «бодрее» — пропадают, например, синяки под глазами. Если перед занятием не смывать макияж, получить максимум для ...

В12-дефицитная анемия — это анемия, обусловленная дефицитом витамина В12. Возникает она по двум причинам: во-первых, если В12 не поступает в организм (вегетарианство, длительное голодание); во-вторых, если он не усваивается организмом (заболевания ЖКТ, глистные инвазии, нарушение обмена кобаламинов, прием некоторых препаратов). В первом случае лечение заключается в нормализации питания: потребление содержащих витамин В12 продуктов на регулярной основе или восполнение дефицита витамина В12 ...