У всех нас есть мечты, которые мы хотим реализовать, или хотя бы приблизиться к ним. Для этого необходимо обладать многими важными личностными качествами, одно из главных — уважение себя. Большинству из нас свойственно сомневаться в себе и своих силах, особенно после критических замечаний, однако для гармоничного существования нужно примириться с самим собой, только тогда окружающие будут относиться к вам так, ...
Читать далее »Без рубрики
Шесть упражнений, повышающих самооценку
Наверняка каждый из нас может вспомнить момент, когда он хотел проявить инициативу, совершить какое-то действие, проявить себя и вдруг испугался. Момент критики, обесценивания, конфликта, того, что всегда найдутся люди с другим мнением, оппоненты и несогласные… Которые к тому же не всегда корректно высказывают свое мнение. Только задумаю написать что-то, как уже чувствую, что посыплются обвинения. И думаю: «Ну его, лучше ...
Читать далее »Очень рано просыпаюсь. Что с этим делать?
Одним из распространенных видов нарушения сна, является раннее пробуждение. Подобное состояние характеризуется непродолжительным ночным отдыхом и подъемом в утренние часы. Опасность этой патологии в том, что человек становится раздражительным, его беспокоит тревожное состояние и появляется усталость, которая нередко принимает форму хронической. Основные причины Прежде всего, не во всех ситуациях утреннее пробуждение должно беспокоить человека. Однако все же стоит выяснить, почему ...
Читать далее »Почему зимой нам бывает грустно и что с этим делать
Вам грустно, вас перестало интересовать и радовать то, что нравилось раньше, вы едите и спите либо слишком много, либо слишком мало? У вашего состояния есть название — САР, сезонное аффективное расстройство, и ему подвержены от 1 до 9% населения планеты, в зависимости от места проживания. Такие люди чувствуют себя хуже зимой и весной, а летом их состояние выравнивается или сменяется ...
Читать далее »6 советов для тех, кто хочет прыгнуть с парашютом
Выберите, как прыгать Среди новичков популярны два вида прыжков с парашютом — самостоятельный и в тандеме. Самостоятельные прыжки проверят вас на смелость и хладнокровие. Сделать шаг из самолёта в воздушную бездну придется на высоте от 500 до 800 метров — в зависимости от погодных условий. Здесь главное — решиться. Дальше многое будет сделано за вас. Круглый десантный парашют Д-1−5У раскроется сам. А парашюты Д-5 и Д-6 имеют стабилизирующий парашют, который раскрывается сразу после выхода из самолёта. С ним буквально несколько мгновений ...
Читать далее »Изумрудный остров Тасос
Тасос – красивейший остров, расположившийся в северной части Эгейского моря и отделенный от материковой Греции лишь 12-километровым проливом. Своим названием остров Тасос обязан мифологическому герою – сыну финикийского царя Агенора, отправившегося по велению отца на поиски сестры — прекрасной Европы, похищенной Зевсом. Поиски не увенчались успехом, а возвратиться к отцу, не выполнив его наказ, юноша не смог, поэтому и остался ...
Читать далее »10 малоизвестных фактов, о Колизее
Колизей – одна из самых известных римских достопримечательностей и едва ли не визитная карточка всей Италии. О нем слышал, наверное, каждый. Он постоянно мелькает на фотографиях, в кино, в искусстве в целом. В то же время с Колизеем связано множество куда менее популярных, но не менее интересных историй. И вот всего лишь 10 малоизвестных фактов: На самом деле Колизей – это ...
Читать далее »Лас-Лахас: собор, возвышающийся над каньоном
Неоготический собор Лас-Лахас (Santuario de Nuestra Señora de las Lajas), возвышающийся над рекой Гуаитара, напоминает замок-крепость. Один из самых посещаемых храмов Колумбии служит обрамлением наскальной иконе Senora de las Lajas — нерукотворному изображению лика Богородицы. Легенда гласит: в 1754 году глухонемая индейская девочка Роза сообщила о явлении Богоматери, вернувшей ей зрение и даровавшей слух. Икона, признанная исцеляющей, привлекала паломников из ...
Читать далее »10 самых необычных отелей Германии от Берлина в Гамбург и Кельн.
Romantik Hotel im Wasserturm Адрес: Kaygasse 2, Кельн Отель в крупнейшей в Европе водонапорной башни, построенной в 1872 году. Внутри отель сочетает довоенный осовремененный шарм XIX века и промышленную красоту: просторные залы с красного кирпича, большие панорамные и уютные круглые окна. Хороший пример реновации. На крыше есть площадка, с которой вы насладитесь панорамным видом на город. Radisson Blu Hotel Berlin ...
Читать далее »Неизвестный Париж: необычные достопримечательности и интересные места
Для туриста-неофита Париж – это, прежде всего, Лувр, Эйфелева башня и знаменитый Нотр-Дам. Есть еще немало «культовых» мест Парижа, известных любому туристу и входящих в обязательную культурную программу. Но искушенным поклонникам французской столицы известны и другие, необычные и малоизвестные достопримечательности Парижа. Атмосферу этих интересных мест по достоинству оценили и кинематографисты. Чтобы передать дух подлинного Парижа, они нередко делали свидетелями и ...
Читать далее »