Не знаете, как сделать свой питьевой режим особенным? В блоге сайта https://drink-mixer.com/ описан замечательный напиток, который ускоряет сжигание калорий, способствует детоксикации и омолаживает кожу. Из чего состоит этот эликсир?
Читать далее »ПИТАНИЕ
Выбираем хороший кофе
Многие любят кофе, но мало кто пьёт настоящий и вкусный кофе. Порой кто-то просто не умеет готовить, а бывает, нет хороших зёрен. Арабика или робуста Всего лишь два вида кофейных деревьев существуют в природе и именно из них делают разновидные кофе. Арабику трудно вырастить, и у неё длинные зёрна, сладенький и очень ароматный вкус, который ещё и приятно горчит и ...
Читать далее »Как питаться весной: топ-8 продуктов для похудения
Что есть весной? Хороший вопрос! Весенняя диета должна быть подобрана таким образом, чтобы помочь нам сбросить несколько лишних килограммов, накопленных зимой, а также обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, которые помогут иммунной системе выстоять в период авитаминоза. Весной необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы сохранить правильные пропорции между различными ингредиентами в рационе питания. В это время стоит избегать простых сахаров и животных ...
Читать далее »В каких продуктах содержатся жиры?
-> Жиры, углеводы и белки – это незаменимые составляющие нашего рациона. Но жиры стали невольниками многих предрассудков и домыслов. Они пугают желающих сбросить вес и тех, кто недавно решил стать сторонником здорового рациона. Но стоит ли опасаться жиров в продуктах
Читать далее »Как похудеть без голодовок и диет
-> Похудеть непросто! Путь к похудению кроется в вашем сознании. Вам потребуется огромная сила воли и терпение. А также правильно выбранная стратегия. Занимаетесь ли вы спортом, ведете бизнес, рыбачите или играете в карточную игру, вы добьетесь результата, лишь
Читать далее »Топ-7 самых полезных растительных масел
-> Специалисты норвежского института мозга пришли к выводу, что регулярное употребление растительных масел хорошего качества по две столовые ложки в день способно улучшить мозговую и сердечно-сосудистую деятельность, очистить организм от шлаков и токсинов, а также
Читать далее »В каких продуктах содержатся углеводы?
-> Наверняка ты неоднократно слышал немало разнообразной информации об углеводах. Они являются неотъемлемой частью рациона питания каждого из нас. Углеводы — это важнейший источник энергии для человеческого организма. Но почему один вид углеводов поможет в наборе
Читать далее »Полезные крупы, о которых вы не знали
-> Каша – это блюдо нашего детства. У современного человека слово «каша» ассоциируется с рисом, овсянкой и гречкой. И, несмотря на то, что на полках наших современных магазинов имеется довольно широкий ассортимент круп, большинство людей ограничивается списком
Читать далее »Основные правила похудения для мужчин
-> Многие мужчины считают, что выступающий и пухлый живот, в сочетании с двойным подбородком, вовсе не недостаток, а признак зрелости и стабильных семейных уз. Но разве, глядя на стройных ровесников, не хотелось бы последовать их примеру? Кроме того, большинство женщин
Читать далее »Встречаем Масленицу! Рецепты самых вкусных блинов
-> В текущем году Масленица будет длиться с 20 по 26 февраля. День ее завершения – Прощеное Воскресенье. Это время для примирения и прощения. Кроме того, во второй половине февраля зима начинает потихоньку отступать, уступая место солнечной весне. Наши предки радовались
Читать далее »