Мужской журнал

И не разочарует девушку безвкусием. Традиция приносить женщинам в праздник тела поверженных растений восходит еще к динозаврам, которые не дождались выхода этого материала, сделали все по-своему и потому вымерли. Надеемся, ты будешь благоразумнее. Слушай, что нам

Продвинутая версия известного упражнения на развитие мышц ног. Подними штангу на плечи, опустив ее за голову. Держи спину прямо. Подойди к возвышению и подними правую ногу на степ-платформу. Сделай шаг наверх, разгибая колено правой ноги. После того, как окажешься на возвышении, поставь левую ногу рядом с правой, а после этого шагай назад правой. Сначала сделай несколько повторов на правую ногу, ...

-> Около трети всей своей жизни человек расходует на сон. Он является показателем общего состояния человеческого организма. В течение сна весь организм отдыхает, восстанавливается, мышцы расслабляются, дыхание замедляется и отключается сознание. Но для того чтобы

Доктора утверждают: приложения, заставляющие проходить тебя 10 000 шагов в день, приносят больше вреда, чем пользы. Есть ли среди нас тот, кто еще не слышал о необходимости и несомненной пользе 10 000 шагов в день? Если и есть, то ему можно позавидовать (особенно если он к

-> Специалисты норвежского института мозга пришли к выводу, что регулярное употребление растительных масел хорошего качества по две столовые ложки в день способно улучшить мозговую и сердечно-сосудистую деятельность, очистить организм от шлаков и токсинов, а также

-> Как часто можно услышать высказывания, что мужчины не понимают женщин и наоборот. Причиной непонимания в большинстве случаев представители обоих полов считают не очень хорошее отношение партнера. Однако так ли это на самом деле?  Представители науки утверждают, что

-> Что такое дружба знает каждый из своего собственного опыта. Но дружба бывает разной. Особенно отличается дружба между мужчинами и между женщинами. Группа специалистов из британского университета в результате исследований выяснила, чем отличается мужская дружба от

Вера Брежнева, Анна Хилькевич, Полина Гагарина и другие звезды рассказывают, как снискать успех даже у гиперпопулярных женщин. Познакомиться с ними хотят миллионы, за их внимание бьются самые-самые. Уж они-то точно знают, что нужно, чтобы добиться самой неприступной

У чемпионов, да и просто опытных атлетов, полно хитростей и приемов, которые помогают им тренироваться эффективнее. Пора и тебе узнать об этих секретах. В самом деле, многие непрофессиональные атлеты просто не научены сбалансированно развивать всю мускулатуру. Например, знаешь ли ты, что недоразвитые мышцы вокруг какого-нибудь бицепса обязательно затормозят его рост? Просто потому, что слабым волокнам опасно иметь перекачанного «соседа» — «сосед» ...

-> Каждый день миллиарды людей допускают в своей повседневной жизни одни и те же ошибки, которые самым негативным образом влияют на состояние их здоровья. Эксперты выбрали самые распространенные привычки, кажущиеся нам безобидными лишь на первый взгляд. 1.