Мужской журнал

-> Стальной пресс – мечта многих мужчин. Наверняка, глядя на глянцевые мужские журналы, ты неоднократно мечтал о таком же. Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Ты узнаешь о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок.

-> Интимная жизнь — дело тонкое и непредсказуемое: неприятные сюрпризы могут «нагрянуть» в постель даже к тем парам, которые живут бок о бок многие годы и успели выучить свою вторую половину вдоль и поперек.  MEN’s LIFE составил список самых распространенных

-> Сердце и сосуды – полководцы нашего организма. Если они правильно функционируют, то человек чувствует себя здоровым и редко болеет. Однако в противном случае неприятности со здоровьем не заставят себя долго ждать.  Поддерживать в норме сердечно-сосудистую систему

-> После того, как Nissan обновил линейку своих кроссоверов, многие с непривычки путали Qashqai с X-Trail из-за фирменного дизайна. На самом деле два этих автомобиля действительно похожи: построены-то они на одной платформе. Один поменьше, другой побольше. И если раньше первый

-> Денег много не бывает. Зато их бывает немного, недостаточно или катастрофически мало. Не только студентам нужна подработка, время от времени с этой необходимостью сталкивается каждый мужчина. Когда работает на перспективу и в ожидании повышения мирится со скромной

-> Самое время начать утепляться. Но как это сделать, чтобы было одновременно и тепло, и стильно? Сегодня мы хотим тебе рассказать об основных трендах в мужской моде актуальных сезонов. Ты узнаешь, как нужно одеваться, чтобы идти в ногу с модным прогрессом. 

-> Нервный стресс – причина многих болезней у человека. Эту прописную истину ученые подтвердили научным путем. В результате исследований специалисты пришли к выводу, что около 40% всех болезней у человека вызваны различными переживаниями и стрессами. Доказано, что в

Опрос выявил фразы, которые женщинам нравится слышать в постели. Самые популярные фразы, которые мы говорим в постели, — это, несомненно «Отдай одеяло», «Выключи свет» и «Кажется, кота вырвало». Но иногда в постели мы еще и занимаемся сексом, и вот тут с выбором слов

«Эта тренировка не только развивает силу и скорость, но создает идеальные условия для сжигания калорий», — говорит Дэвид Кингсбери из лондонского зала Opus Fitness. Тебе придется напрячь квадрицепсы, заднюю часть бедра и ягодицы, так что выходить из качалки ты будешь, скорее всего, странной походкой, ха-ха. Выполни оба следующих упражнения, как суперсет. После устрой двухминутную передышку. 1. Румынская тяга Подходы: 4 ...

-> Задумывался ли ты  когда-нибудь над тем, насколько полезно для человеческого организма потребление воды, и сколько ее надо выпивать за сутки? Международная ассоциация Медиков неоднократно подтвердила факт огромной пользы воды для жизни человека. Чем полезна