Главная » Без рубрики » Какие продукты и напитки помогают в борьбе с похмельем?
Опубликовано: 02.03.2021

Какие продукты и напитки помогают в борьбе с похмельем?

К сожалению, все мы попадаем в ситуацию, когда вечером последние 5 рюмок спиртного были явно лишними. И не спасает даже знание того, что утром придет жестокая расплата в виде похмелья. Но.. в следующий раз будем умнее, а пока, наступившим утром, надо принимать экстренные меры, чтобы привести себя в чувство и снять проявления похмельного синдрома в виде тошноты, головокружения и головной боли.

Самым большим заблуждением, плотно бытующем среди большинства людей, является вышибание «клина клином».

Рюмка, выпитая через «не могу», лишь отодвинет час расплаты. Все симптомы вернутся в тот же день с новой силой. К тому же печени, и так пострадавшей от необходимости переработать огромное количество ядов и токсинов, будет нанесен новый удар.

Как правило, алкоголь вызывает обезвоживание организма за счет своих мочегонных свойств. Отсюда возникает сильная жажда. Простая негазированная чистая вода – главный помощник. Желательно выпить стакан воды еще перед сном, если позволяет состояние. Организм настойчиво требует пополнения запасов влаги.

Всем известно народное средство от похмелья – рассол. Он помогает увеличить в организме уровень натрия и электролитов. Только следует помнить, что речь идет о домашнем рассоле, который берется из бочки с солениями, а не о «магазинном» маринаде от огурцов и помидоров, содержащем большое количество уксуса.

Фруктоза добавляет в организм недостающую ему энергию. Поэтому разумно будет выпить сладкий черный чай.

Фруктовые соки, которые также содержат много сахара, тоже помогает поставить в организм дополнительную фруктозу.

Исключение составляют кислые соки: апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный, которые раздражающе действуют на слизистую желудка.

Овсянка, как известно, является просто кладезем полезных веществ, в том числе и витаминов группы В, железа, магния и так необходимого калия. Тарелка горячей овсяной каши значительно успокоит желудок, нейтрализует кислотность и повысит уровень сахара. Овсянка, съеденная натощак, придаст бодрости, и появятся силы.

Алкоголь способствует потере калия и нужно пополнить его запасы. Можно сделать фруктово-овощной коктейль из банана, шпината и киви, которые являются замечательным источником калия.

В яйцах содержится цистеин, который помогает в разложении яда, образовавшегося в процессе расщепления печенью такого вещества, как этанол. Кроме того, яйца богаты белком, аминокислотами и таурином, способствующим улучшению работы печени и активизирующим ее.

Помидоры также помогут печени в повышении работоспособности. В томатах содержится ликопин – антиоксидант, который, как считается, защищает сердце от старения, но, самое главное, что он снимает воспалительные явления.

Витамин С и фруктоза, входящие в состав помидоров, благотворно повлияют на все ту же многострадальную печень.

Крекеры и хлебцы из муки грубого помола – источник легких углеводов, которые повысят уровень сахара в крови и, при этом, не нагрузят желудок. Как результат – уменьшение тошноты.

Еще один продукт, помогающий уменьшить тошноту – имбирь. Можно заварить чай из имбиря и мяты. Мята обладает успокаивающим нервную систему действием и укротит взбунтовавшийся живот.

Будьте здоровы всегда и знайте чувство меры во всем!

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*