Главная » Без рубрики » Мотивация и целеустремлённость-первые шаги к стройной фигуре
Опубликовано: 26.02.2021

Мотивация и целеустремлённость-первые шаги к стройной фигуре

В погоне за идеальной фигурой, все люди делятся на две группы. Первая группа (так называемые активисты) — это целеустремленные личности, которые четко идут к поставленной цели. Они готовы сделать шаг к стройности, что означает — пойти на определенные жертвы, а именно ограничить себя в еде, стараются уделить достойное внимание физическим нагрузкам, в общем, стараются сменить свой привычный уклад жизни. Со второй группой все намного сложнее. Люди из этой категории находят для себя ежедневные отговорки, которые, по их мнению, являются оправданием того, что именно в данную минуту они не могут сломать свой привычный жизненный устав. В качестве причины может служить отсутствие/не достаточное количество свободного времени, плохое самочувствие, проблемы с коллегами на работе, сложные взаимоотношения в семье… На самом деле причина одна – лень!

Борьба с ленью это длительное и очень непростое занятие, но оно под силу многим.

Как же определить в себе это коварное состояние, которое мешает нам достигнуть поставленной цели? Если вы часто ловите себя на мысли, что обязательно начнете делать по утрам зарядку, включите в своей рацион больше овощей и фруктов, ограничите себя в употреблении газированных напитков и продуктов быстрого питания, но с понедельника, с первого числа будущего месяца, с Нового Года, после своего Дня Рождения. И, в конечном итоге ничего и не предпринимаете, постоянно откладывая дату начала «новой жизни», то с вероятностью в 99% вы занимаетесь самообманом.

Хватит завидовать своим более худым и стройным подругам, хватит глотать горькие слезы обиды, разглядывая свое отражение в зеркале, борьба с ленью, это единственное правильное решение! Для эффективной борьбы с проявлениями лени, честно ответьте себе на ряд вопросов. Во-первых, для чего вам нужно похудеть? Действительно ли это ваше желание, а не мнение, навязанное популярными женскими журналами, блогами в интернете или телевизионными программами!

Мотивация, вот основной двигатель прогресса. Нарисуйте себе картину, как Вы будете выглядеть, если сбросите пару тройку лишних килограмм. Вам понравился новый образ? Тогда вперед к поставленной цели.

Второй вопрос, готовы ли вы кардинально изменить свою жизнь? Очень часто лень служит импровизированным щитом, который защищает Вас от возможных неудач, неуверенности в себе и своих силах. Поверьте, будущее всегда немного пугает, но веря в свои силы, человек может достигнуть самых высоких вершин.
Для предания уверенности в свои силы, не стоит ставить перед собой слишком трудных задач, например, похудеть на 10кг за 30 дней.

Ежедневно и ежеминутно делая над собой небольшие усилия, постепенно меняя себя и свое отношение к окружающей действительности, Вы делаете очередной шаг к стройности, за что обязательно получите столь желанную награду – стройную и красивую фигуру!

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*