Главная » Без рубрики » Самое доступное средство поддержания здоровья-русская баня
Опубликовано: 26.02.2021

Самое доступное средство поддержания здоровья-русская баня

Нет ничего удивительного в том, что так много наших граждан так ждут заветной субботы, чтобы устроить себе праздник души и тела в храме под названием «Баня», где процесс омовения, как справедливо заметил герой фильма «Ирония судьбы», выглядит как торжественный обряд.

Самое древнее воспоминание о русской бане находится, пожалуй, в «Повести временных лет», написанной около тысячи лет назад. Причем упоминание это написано не с чьих-то слов, а со слов самого Андрея Первозванного. Ни с чем невозможно сравнить это ощущение легкости, внешней чистоты и полного умиротворения, которое дает только посещение бани.

Ну и конечно же, кроме приятных ощущений, баня приносит огромную пользу нашему здоровью. Ведь перепады температур заставляют наш организм работать, наподобие работы мускулов на тренажерах. Нет, пожалуй, полезнее и популярнее средства оздоровления организма. Правильное посещение бани является весьма действенным средством предотвращения многих заболеваний, в том числе и весьма серьезных.

Кроме того, воздействие на кожу высокой температуры преображает (омолаживает) кожу человека. Это работает по тому же принципу, как и скраб для кожи.

Невероятно, но факт исследованиям учёных подтверждают, что посещение бани по воздействию на организм идентичны приличным физическим нагрузкам, повышает выносливость, силу, координацию движений. А кроме того, приятный процесс паренья ускоряет метаболизм, способствует выводу из организма шлаков, токсинов. Недаром в парной часто можно услышать, мол, пришёл в баньку отойти от вчерашнего. И ведь помогает! Человек уходит счастливым и преображенным.

Известны различные виды бань, взращенные разными культурными традициями разных народов. Если японцы предпочитают распаривать свое тело в горячей воде в небольших бассейнах и специальных бочках фурако, офуро, то в Турции любители бани лежат на лежаках из мрамора, поддерживающего постоянную высокую температуру. Нам более известно так называемая финская парилка, знаменитая своими запредельными температурами, доходящими у некоторых любителей до 150°С, а то и выше. То, что организм человека выдерживает такую температуру обусловлено низкой влажностью в финской парной. И конечно же русская парилка с веничком тонким балансом влажности, балансирующей на грани сухого приятного для тела пара, но в то же время не сохнущего веника.

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*