Главная » Без рубрики » Вода – лучший жиросжигатель
Опубликовано: 14.03.2021

Вода – лучший жиросжигатель

Поэтому только при употреблении здоровой пищи, физических упражнениях, 8-10 стаканов воды помогут вам сжигать жир. Просто питье воды не даст вам высокого результата. Почему не все так просто? Постараемся объяснить.

Факты о лишнем весе

Жир копится в организме в том случае, если мы потребляем калорий больше, чем тратим их. И не важен источник этих калорий: белок или углеводы, и откуда они пришли: из мяса, салата или мороженного. 500 грамм жира содержит около 3500 калорий.

Факты о воде

Вода – это основная субстанция в химических процессах, происходящих в организме человека, в т.ч. в процессе сжигания жира. На одной только воде человек может прожить 30- 40 дней, а без нее не протянет и 3-х дней.

Употребление чая, кофе и, газированных напитков не может заменить воду, а организм будет страдать от обезвоживания. Организм, стараясь избежать этого, будет замедлять метаболизм. А с медленным метаболизмом вы никогда быстро не похудеете.

Факты о потере веса

Как уже было отмечено только в сочетании с правильным рационом питания 2-3 литра воды помогут выводить токсины из организма и сжигать жир. Для нормального похудения употребление 1200-1500 калорий для женщины — это максимум. Для мужчины не более 1800 калорий. Вода также поможет усвоить все питательные вещества.

Будьте реалистами

Вода – это вещество, которая обладает удивительными свойствами. Однако – это все же не эликсир. Употребление только одной воды с целью похудения – это ненормально, небезопасно и малоэффективно.

Вода не содержит калорий и витаминов, без которых организм не может нормально функционировать, поэтому одной воды недостаточно, чтобы снабдить организм питательными элементами.

Вода – это не жиросжигатель, но все же она лучший помощник в этом важном и тяжелом процессе.

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*