Для похудения женщины используют различные способы и методы. Глиняные обертывания не только позволяют избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи. Такие процедуры делают дам неотразимыми.
Обертывание в домашних условиях стоит не слишком дорого. Для этого понадобится голубая глина, скраб, пленка из целлофана, теплые вещи, которые легко отстирываются и свободное время.
Сначала надо принять ванну с морской солью. Через 15 минут кожа обрабатывается скрабом с целью избавления от омертвевшего эпителиального слоя. Далее голубая глина разводится в теплой воде до получения массы, по консистенции напоминающей сметану.
Эта масса наносится на все тело либо на проблемные зоны. Далее необходимо обернуться в несколько слоев целлофана. В первый раз процедуру будет выполнить достаточно сложно, но в дальнейшем появятся навыки, которые значительно облегчат дело.
Далее надеваются теплые вещи и выполняются физические упражнения для активизации процесса сжигания жира. Хорошо в это время выпить чашечку горячего чая. Через час можно отправиться в ванную и смыть остатки глины. Для придания кожи тонуса принимается контрастный душ. Первая процедура не приведет к потрясающему результату. Для похудения и оздоровления кожного покрова понадобится более 10 процедур.
Глиняные обертывания осуществляются три раза в неделю с интервалом в два или три дня. Если на теле имеется целлюлит, то специалисты советуют добавлять в глиняную маску чуточку эфирного апельсинового либо мандаринового масла.
Следует знать, что глиняные обертывания подходят не всем. Они противопоказаны при варикозном расширении вен, высоком давлении, Перед проведением процедуры надо обязательно посоветоваться с врачом.
