Главная » chnm » Измена — как пережить и справиться со стрессом?
Опубликовано: 18.09.2021

Измена — как пережить и справиться со стрессом?

Измена – это разрушительное слово пронизывает, вызывает бурю эмоций, которые сменяются полным безразличием, подавленностью. Это естественная реакция организма на стресс. Как пережить измену, вновь поверить в себя, справиться со стрессом и продолжить или полностью разорвать отношения?

Как пережить измену

Чтобы пережить измену, потребуется время. После первой бури эмоций, которые просто захлестывают, постарайтесь успокоиться и обдумать случившееся. Не стоит принимать импульсивных решений. Для адекватных действий нужно спокойствие.
Временно расстаньтесь с человеком, который изменил. Попробуйте провести время, посетив loveplanet сайт знакомств без регистрации и пообщаться с кем-нибудь.Так советуют поступать психологи, чтобы предотвратить скандалы, выяснения отношений в порыве эмоций. Не делайте громких заявлений, не угрожайте разрывом. Просто успокойтесь и дайте себе не менее одной недели, чтобы принять окончательное решение.
Самое важное, что вы должны сделать после измены – найти причину. В измене всегда виноваты оба партнера. Тщательно проанализируйте ваши отношения, свое поведение, выстройте все в логическую цепочку и вы, наверняка, получите ряд мотивов, которые и подтолкнули вашего партнера к измене.
Не стоит сразу же начинать серьезный разговор с партнером. Дайте и ему время успокоиться, все осознать и тщательно взвесить.
Только спустя достаточное количество времени вы сможете спокойно все обсудить. Если ваши отношения давно зашли в тупик, и вы не готовы их продолжать, самое лучшее, что вы можете сделать – расстаться. Если же вы по-прежнему готовы продолжать совместную жизнь и готовы оба меняться, работать над отношениями, вам придется принять факт измены, простить и никогда не вспоминать о том, что случилось.

Как справиться со стрессом после измены

Факт открывшейся измены больно бьет по обоим партнерам. В это время стресс испытываете не только вы, но и тот партнер, который изменил. Если вы решили продолжать отношения, возьмите отпуск и отправьтесь в те места, где зарождались ваши отношения, и где вы были так счастливы, испытывали массу положительных эмоций. Наверняка, эта поездка поможет вам преодолеть стресс, наладить отношения и зарядиться положительной энергией.
Если же вы решили расстаться, попробуйте обратиться к психологу. Вам окажут профессиональную помощь по снятию стресса. После чего вы можете поехать туда, где еще ни разу не были.
Не пытайтесь привлекать к решению своих проблем родственников или, тем более, детей. Вы должны самостоятельно все пережить и справиться со стрессом. Это необходимо для того, чтобы не прощеные обиды не отравляли вам душу. Только таким образом вы сможете все пережить, и с чистой душой начать свою жизнь с чистого листа.

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*