В современной действительности сложно представить себе семью, в которой
купить ноутбук посчитали бы дорогим удовольствием.Отсутствовали бы сотовые телефоны или мп3-плееры.
Вся эта техника была создана для того, чтобы облегчить быт человечества, но на деле, кроме явных плюсов, не стоит забывать и о несомненном вреде, который она оказывает на человеческое здоровье, и тем более на здоровье ребенка.
Тяжело представить жизнь человека без компьютера, ведь у многих профессиональная деятельность связана именно с ним, а кто-то просто использует его для общения, просмотра фильмов или просто для игры.
Длительное пребывание ребенка за компьютером негативно сказывается на здоровье ребенка, в первую очередь, это связано с большим напряжением органов зрения.
Как правило, дети предпочитают использовать компьютер в виде игрушки, проводя за ним по нескольку часов. Все это приводит к зрительному перенапряжению, происходит снижение остроты зрения и развивается близорукость, а следом начинаются головные боли и даже головокружения.
Кроме негативного влияния на зрение, так же страдает и позвоночник ребенка, ведь он, сидя за любимой игрушкой, часами не меняет позы, что постепенно ведет к сколиозу и остеохондрозу. Современному ребенку невозможно запретить пользоваться компьютером, но есть несколько правил, которые помогут родителям сохранить детское здоровье.
Организуйте правильное рабочее место, проследите, чтобы расстояние от глаз до экрана составляло не менее 50 см, солнечный свет не светил в глаза и не падал на экран монитора.
Сидеть ребенок должен с прямой спиной, его ноги должны быть согнуты под прямым углом. Разрешайте ребенку проводить за компьютером непрерывно не более получаса, а затем вместе с ним проводите специальную гимнастику для глаз.
