Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как быстро привести себя в форму
Опубликовано: 14.03.2017

Как быстро привести себя в форму

Эксперимент на живом редакторе MAXIM!

«До пляжного сезона осталось сто дней» — считается, что эта фраза заставляет сжиматься от сладкого ужаса исключительно женские сердца, после чего дамы кидаются покупать гантели и скачивать считающие калории приложения. Открою ли я тайну, посягну ли на сакральные святыни мужского пола, если признаюсь, что мужчины иногда тоже не приходят в восторг от мысли, что скоро придется оголяться и предъявлять миру округлившееся за зиму пузико? О, эти новогодние излишества, гусики с яблоками, шоколад горячий, пирожки в корзинках, сладкая нега на диване перед сериалом!..

Считается, что нам чуть проще, чем женщинам, отделываться от последствий гусиков — хвала могучему мужскому метаболизму. Но зато мы и переедаем куда энергичнее, безответственнее относимся к делу. Вот взять, например, меня. Что мы видим на данный момент в зеркале? Это что — щеки? Ну да, точно они. А как там мой пресс? Нет, он, конечно, есть, он все еще с нами. Но на данный момент он надежно спрятан под слоем сала. Мускулы за зиму сидения перед компьютером не так чтобы атрофировались совсем, но явно не в тонусе. Черт знает что, в общем.

Что делают джентльмены в подобных прискорбных обстоятельствах? Они вспоминают, что у них есть абонемент в фитнес-клуб. В моем случае это было приглашение в федеральную сеть фитнес-клубов Х-Fit на занятия по системе Smart Fitness.

Умный такой фитнес. Для сообразительных. Кто у нас сообразительный? Я! Я сообразил сперва все-таки выяснить, чем они там занимаются.

В клубе меня заверили, что Smart Fitness рассчитан на самую широкую аудиторию, потому что учитывает индивидуальные потребности и возможности любого. Это максимально широкий спектр функциональных нагрузок, чрезвычайно многообразных; грамотно составленное личное расписание и полное отсутствие рутины, которая так часто заставляет нас бросать самые крутые тренировки и уходить из тренажерных залов просто потому, что все происходящее там начинает казаться невыносимо скучным.

Мои индивидуальные потребности — превратить к лету жир в мышцы, избавиться от гадского бублика на талии, набрать мышечную массу, повысить жизненный тонус и по ходу не умереть от тоски и однообразия. Специалисты из X-Fit честно предупреждают, что попотеть придется серьезно и подходить к задаче надо будет комплексно. Глупо рассчитывать на серьезные фитнес-результаты, не изменив пищевые привычки. Но меня это не пугает, вызов принят.

Итак, договорились: в ближайшие сто дней я посещаю Х-Fit не реже трех раз в неделю и следую всем рекомендациям тренеров и специалистов по диете. Постараюсь опробовать не себе самые экзотичные варианты занятий (в X-Fit есть бокс в воде и даже йога в гамаках!). О результатах и своих личных открытиях на пути Smart Fitness честно докладываю вам в этом блоге.

Что же, у меня есть сто дней. Посмотрим, как с поставленной задачей справится Smart Fitness. Делайте ставки, время пошло!


Источник

---

Уважаемый исполнитель!

Пожалуста, оцените качество данного исходника. Плохие тексты мы доработаем или полностью уберем из списка источников.

Хорошо   Нормально   Плохо   Очень ужасно


d9fa9010

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*